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nutrizionista fatto adipometro peso aumentato 75,3
preso 1kg muscolo e un kg di grasso
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1878 kcal
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Gras: 61,65g | Prot: 96,16g | Carb: 146,61g.
Colazione: Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Lamponi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Conad Pane Integrale a Fette, BPR Burro di Arachidi Smooth. Cena: Vino Rosso da Tavola, Crostata alla Marmellata, Patate al Forno, Arrosto di Lonza di Maiale. Snacks/Altro: Biscotto, Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
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peso stabile
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