Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 61,60g | Prot: 142,74g | Carb: 221,37g.
Colazione: Chiquita Banana, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Myprotein Burro di Anacardi, Le Naturelle Albume Uovo, Bestbody Fiocchi d'avena. Cena: Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Coop Salmone Norvegese Affumicato , Oleificio di Moniga Pregiato Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Lidl Tartare di Scottona, Lidl Pagnotta di Semola di Grano Duro, Lidl Zucca Delica. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mele Rosse Delicious, Best Body Fiocchi d'avena Latte e Biscotti, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato Lidl. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fedeee2000
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