Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 49,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 44,29g | Prot: 85,31g | Carb: 148,96g.
Colazione: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Cachi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, La Molisana Spaghetti Integrali . Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Noci, Mandarino, Peperoni, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Protein 23% Cocco, Cacao e Anacardi, Taralli. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eleonoralav95
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