Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 36,42g | Prot: 52,30g | Carb: 268,44g.
Colazione: Buondì Buondì , Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Loacker Cremkakao, Clementine, Salame, Capocollo, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Tre Mulini Polenta Gialla. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Castagne Bollite, Pan di Spagna. Snacks/Altro: Pan di Spagna. Di più...
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2097 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 57 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Leggere - 50 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 11 ore e 15 minuti, Riposare - 1 ora e 58 minuti, Guidare - 30 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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