Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2208 kcal
|
Gras: 27,45g | Prot: 174,07g | Carb: 321,89g.
Colazione: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина. Pranzo: Яблоко, Куриное Филе, Рис, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: King Protein Сывороточный Изолят, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Altro: Смородина Красная, Геркулес Овсяные Хлопья, King Protein Изолят Соевого Белка. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giren55
|