Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 29,08g | Prot: 125,02g | Carb: 129,11g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Lindt Lindor, Mandarino. Pranzo: Dattero, Finocchio, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Nutella Nutella, Milk Crema Dessert alla Vaniglia. Snacks/Altro: Dattero, Perugina Grifo Fondente, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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