Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1928 kcal
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Gras: 32,09g | Prot: 114,55g | Carb: 288,32g.
Colazione: Consilia Riso Parboiled, EuroCompany Mandorle Sgusciate, Gocciole Biscotti, Milkeria Yogurt Greco 0%, San Carlo Grissini Torinesi. Pranzo: La Molisana Fusilli Integrali. Cena: Pane Bianco, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Kellogg's Corn Flakes Originali, Marigel Preparato per Fritto Misto. Snacks/Altro: Milkeria Yogurt Greco 0%, Petto di Pollo, Carne, OK Bio Gallette di Mais, Cameo Ciobar Zero, Pane Bianco, Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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