Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 82,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2246 kcal
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Gras: 52,68g | Prot: 163,52g | Carb: 278,07g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mela. Pranzo: Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Bulk Powders Elevate, Spaghetti N.3, Pane Bianco, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Pomodori, Filetto di Maiale. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Scotti Gallette di Riso , Castagne Bollite, Mandorle, Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Gelato al Pistacchio, Bindi Cannolo Siciliano . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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