Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2581 kcal
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Gras: 214,90g | Prot: 120,95g | Carb: 45,98g.
Colazione: Bob's Red Mill 베이킹파우더, 마이노멀 키토 알룰로스, 달걀, 스프레드 더 러브 아몬드 버터, 카누 카누 미니, Organic Valley 기버터, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel. Pranzo: 설공 그래놀라 44, 그릭요거트, 토망고 스테비아 방울토마토 , 키토김밥. Cena: 깻잎, 상추, 삼겹살. Snacks/Altro: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치. Di più...
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940 kcal
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Esercizio:
Nuoto (veloce) - 1 ora e 20 minuti, Samsung Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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