Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 36,05g | Prot: 32,69g | Carb: 125,30g.
Colazione: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, Eti Karam Sticks Bitter, Nescafe İkisi Bir Arada. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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