Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 55,16g | Prot: 120,14g | Carb: 107,99g.
Colazione: Albume d'uovo, Conad Nocciole Sgusciate, Penny Market Yogurt Bianco Lactose Free. Pranzo: EuroCompany Mandorle Sgusciate, Il Buon Pane Filone Rustico, Lidl Controfiletti di Pollo. Cena: Pane Bianco, Esselunga Avocado, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, La Molisana Fusilli Integrali, Ognidì Sfilacci di Equino . Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Myprotein Protein Wafers. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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