Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 42,73g | Prot: 150,58g | Carb: 142,93g.
Colazione: Dattero, Acqua, Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Patate Crude, Carote, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle). Cena: Melanzane alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo senza Carne, Uovo. Snacks/Altro: Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Granarolo Groksi. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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