Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 48,60g | Prot: 115,09g | Carb: 284,93g.
Colazione: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Mulino Bianco Galletti, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Sale MIO. Cena: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Altro: Mulino Bianco Galletti, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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