Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 35,51g | Prot: 44,82g | Carb: 241,43g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi, Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Aglio, Yogurt Greco, Pane Integrale, Scalogno o Cipollotti, Dante Olio di Oliva, Fagioli (in Scatola), Castagne. Snacks/Altro: Melinda Mela. Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore e 53 minuti, Riposare - 9 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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