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corso
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2571 kcal
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Gras: 48,46g | Prot: 189,28g | Carb: 331,92g.
Colazione: Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Lamponi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Conad Pane Integrale a Fette, BPR Burro di Arachidi Smooth, Biotech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Pane Bianco Tostato, Parmigiano (Grattugiato), Bonduelle Rucola, Fesa di Tacchino, Pasta al Ragù. Cena: Biscotto, Rio Mare Tonno al Naturale, Knorr Minestrone con Pasta. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais, Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Aumentando 16,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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