Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 79,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2184 kcal
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Gras: 61,77g | Prot: 90,03g | Carb: 317,87g.
Colazione: Coop Cacao Amaro in Polvere, Verso Natura Conad Orzo Solubile, Nesquik Nesquik Shake, Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Nescafe Classic, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Zabaione, Chiquita Banana, Pane Multicereali, Marmellate e Conserve. Pranzo: Carne di Selvaggina di Cervo, Carrefour Tartufo Nero, Pane Multicereali, Melone Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Chicchi Grossi. Cena: Orogel Verdurì Leggerezza, Clementine, Santa Lucia Ricotta Light, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro (125g), Selex Miele Acacia, Mandorle, Pavesi Pavesini, Cacao Amaro in Polvere, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di uttarop1
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