Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2238 kcal
|
Gras: 82,29g | Prot: 103,51g | Carb: 275,94g.
Colazione: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Pranzo: То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку, Молодая Морковь, Морковь на Пару, Приготовленная Тыква, Картофель Отварной, Куриная Печень. Cena: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриная Печень. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Петрохолод Золотая Трубочка, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Творог 0,1%, Яблоко Зеленое, Кофе, Магнит Грейпфрут , Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|