Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2767 kcal
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Gras: 77,44g | Prot: 203,98g | Carb: 307,01g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, MG Food Crema di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Philadelphia Benessere Light, Certossa Pane di Segale, Calvé Ketchup. Cena: Kinder Delice, Mulino Bianco Flauti Stracciatella, Peperone Rosso Dolce, Cipolle, Zucchine, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais. Snacks/Altro: Crownfield Choco Rice, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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