Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3235 kcal
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Gras: 71,50g | Prot: 205,60g | Carb: 428,11g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Miele, Verso Natura Conad Fette Biscottate Biologiche, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali. Pranzo: Tigullio Gran Pesto Peperoni e Noci, Pane Italiano, Fegato di Vitello, Barilla Ragù Montanaro con Salsiccia e Funghi, Rummo Mezze Penne Rigate. Cena: Calvé Maionese, Pane Italiano, Crai Sugo ai Funghi, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Riso. Snacks/Altro: Pane Italiano, Banana, Prozis 100% Real Whey Isolate Biscotto e Crema. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di poppia89
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