Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1864 kcal
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Gras: 39,30g | Prot: 100,23g | Carb: 269,76g.
Colazione: OK Bio Gallette di Mais, EuroCompany Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Penny Market Crackers, Esselunga Avocado, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Albume d'uovo. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, EuroCompany Mandorle Sgusciate, Lidl Controfiletti di Pollo, My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino. Cena: Sapor di Cascina Spalmabile Fresco Light, Penny Market Yogurt Bianco Lactose Free, Fior di Pasta Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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