Diario di jmp2004, 27 apr 14

- girovita 110cm
- girocollo 40cm
86,9 kg Perso fino ad ora: 10,6 kg.    Rimanenti: 8,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

980 kcal Gras: 41,59g | Prot: 91,98g | Carb: 55,83g.   Colazione: Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia. Pranzo: Torta Salata, Picard Verdure Grigliate, Carpaccio di Manzo, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Pecorino, Pomodori, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Mela. Di più...
2117 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jmp2004


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