Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 79,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2431 kcal
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Gras: 72,72g | Prot: 143,71g | Carb: 297,76g.
Colazione: Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Nesquik Nesquik Shake, Zabaione, Chiquita Banana, Marmellate e Conserve, Coop Cacao Amaro in Polvere, Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Pane Multicereali, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Classic, Verso Natura Conad Orzo Solubile. Pranzo: Arance, La Molisana Penne Rigate Integrali, Conad Salmone Norvegese Affumicato, Orogel Friarielli , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali. Cena: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Cacao Amaro in Polvere, Clementine, Pane Multicereali, Esselunga Polpo Cotto. Snacks/Altro: Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Milk Kefir Bio, La Sassellese Amaretti Morbidi. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di uttarop1
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