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+20c ; -10p
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2293 kcal
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Gras: 57,64g | Prot: 150,37g | Carb: 288,54g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. Pranzo: Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Esselunga Fagioli Rossi, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Cena: Tigullio Pesto alla Genovese, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Esselunga Hamburger, Razza Piemontese. Snacks/Altro: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine Madagascar 80%, Esselunga Biscotti Petit, Bulk Powders Brownie Proteico Vegano . Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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