Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2274 kcal
|
Gras: 92,12g | Prot: 126,98g | Carb: 240,02g.
Colazione: Зеленый Чай, Prime Star Каша Кукурузная, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Pranzo: Маркет Перекресток Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриная Печень. Cena: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Prime Star Каша Кукурузная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Петрохолод Золотая Трубочка, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Магнит Грейпфрут, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|