Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2319 kcal
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Gras: 53,06g | Prot: 150,57g | Carb: 309,75g.
Colazione: Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Myprotein Almond Butter Smooth, Mirtilli, Lavazza Caffè, Delizie del Sole Semi di Chia, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Valsoia Soyadrink. Pranzo: Inglese Pan del Nonno all'avena con Semi di Lino e Girasole, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Scotti Riso Jasmine, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Cena: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Tigros Trenette ai Mirtilli. Snacks/Altro: Myprotein Maltodestrine, Mela, Fiorentini Gallette di Riso, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di simoboiz
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