Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1862 kcal
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Gras: 57,39g | Prot: 126,55g | Carb: 208,19g.
Colazione: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Murano Mandorle Sgusciate, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Pranzo: Cavolini di Bruxelles, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Susine, Esselunga Pane Morbido Integrale. Cena: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Susine, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pasta Integrale Secca. Snacks/Altro: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di giadaalb95
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