Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 40,24g | Prot: 152,45g | Carb: 156,96g.
Colazione: Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Zucca. Cena: Patata Bollita, Parmigiano (Grattugiato), Selex Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Carote, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milk Crema Dessert alla Vaniglia. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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