Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
|
58 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2180 kcal
|
Gras: 104,74g | Prot: 116,19g | Carb: 167,92g.
Colazione: Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Pranzo: Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Fitkit Chocoron. Cena: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, ВкусВилл Кокосовое Масло, Макфа Манка, Яйцо, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Altro: Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кофе (Растворимое), Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Peanut Butter. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.zaitsieva.90
|