Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3156 kcal
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Gras: 123,85g | Prot: 187,32g | Carb: 309,03g.
Colazione: Land Kefir, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Amo Essere Biologico Latte di Soia. Pranzo: Ricotta di Pecora, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Cena: Scottona Hamburger. Snacks/Altro: Myprotein Maltodestrine, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Pane Integrale, Nutella Nutella, Myprotein Impact Whey Protein, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Un Attimo Protein Barretta Cacao, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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