Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 28,71g | Prot: 140,42g | Carb: 126,58g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Valfrutta Fagioli Cannellini, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Esselunga Top Miele, Tre Mulini Farro Soffiato , Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Avena senza Zucchero, Xtrm Nutrition Iso 104, Kiwi. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucretia.masini
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