Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 79,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2627 kcal
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Gras: 90,99g | Prot: 161,41g | Carb: 339,84g.
Colazione: Verso Natura Conad Orzo Solubile, Coop Cacao Amaro in Polvere, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Zabaione, Chiquita Banana, Pane Multicereali. Pranzo: La Sassellese Amaretti Morbidi, Clementine, Orogel Spinaci, Scotti Riso Chicchi Grossi, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Arance, Poretti 4 Luppoli, Trattoria Alfredo Pizza Margherita , Cacao Amaro in Polvere, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Zabaione, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pavesi Pavesini. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di uttarop1
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