Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2014
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 37,48g | Prot: 122,98g | Carb: 77,29g.
Colazione: Arance, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Uovo Sodo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Uovo Sodo, Roast Beef. Snacks/Altro: Banana, Wasa Integrale, Fesa di Tacchino, Novi Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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