Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2021
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 55,58g | Prot: 129,35g | Carb: 96,75g.
Colazione: Albume d'uovo, Milk Kefir Melograno e Lampone. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Coscia di Tacchino , Insalata Mista, Pomodori. Cena: Coop Hamburger di Bovino, Petto di Pollo, Carne, Coop Vellutata di Zucca. Snacks/Altro: Yogurt alla Frutta (Magro), Mandarino, Croissant o Cornetto. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucretia.masini
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