Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2014
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 55,99g | Prot: 44,94g | Carb: 136,36g.
Colazione: Misura Cornetto Integrale al Miele, Caffè Decaffeinato, Caffè Decaffeinato. Pranzo: Succo di Pera, Pizzetta Sfoglia, Parma Prosciutto Crudo, Pane al Latte. Cena: Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pema Pane Integrale di Segale Biologico. Snacks/Altro: Bounty Mini Bounty, Ecor Crackers di Farro. Di più...
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1599 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Valetendi
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