Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 60,87g | Prot: 159,92g | Carb: 94,40g.
Colazione: Arance. Pranzo: Aia Bresaola di Tacchino. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Ravanelli, Insalata Mista Verde, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Granella di Pistacchio. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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