Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
|
48 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 50,71g | Prot: 95,66g | Carb: 218,32g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Amo Essere Biologico Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Grancereale Classico, Bell Plantation PB2, Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia). Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Avocado, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato, Orogel Soia Edamame. Cena: Vesmati Brown Rice Spaghetti, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Esselunga Naturama Spinaci Freschi. Snacks/Altro: Consilia Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Mela, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chtulhu
|