Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2181 kcal
|
Gras: 75,54g | Prot: 126,74g | Carb: 286,94g.
Colazione: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Pranzo: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Cena: Зеленый Чай, Цветная Капуста на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Петрохолод Золотая Трубочка, Магнит Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Кофе, Виноград, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|