Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4343 kcal
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Gras: 168,58g | Prot: 132,76g | Carb: 525,47g.
Colazione: Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Nutella Nutella, Prozis Burro di Arachidi, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Kinder Pinguì, Kinder Delice, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Sicilsole Piselli, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Pizzoli Patasnella - da Sempre in Forno , Cameo Pizza Ristorante Prosciutto e Patate, Cameo Pizza Ristorante al Salame , Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI . Snacks/Altro: Conad Patatine Gusto Paprika, Conad Arachidi Gusto Paprika, Aperol Spritz, Aperol Spritz, Aperol Spritz. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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