|
post sgarro 3.6k
|
81 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4337 kcal
|
Gras: 224,73g | Prot: 144,89g | Carb: 428,07g.
Pranzo: Patate, Carote, Petto di Pollo, Carne. Cena: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Ketchup, Patatine Fritte, Provolone, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Salsiccia di Maiale Fresca, Cameo Arachidi Tostate e Salate , Fiasconaro Panettone Pistacchio. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Mais, Fiasconaro Panettone Pistacchio, Milk Crema Dessert alla Vaniglia. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|