Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2014
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 45,22g | Prot: 175,91g | Carb: 91,29g.
Colazione: Watt Milk Protein 90. Pranzo: Rigamonti Bresaola, Watt Barrett'one. Cena: Piselli Cotti, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Zuppa di Cipolle. Snacks/Altro: Perugina Nero Fondente 70%, Volchem Promeal Protein 50%. Di più...
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1798 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Silvia66no
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