Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3128 kcal
|
Gras: 93,68g | Prot: 115,75g | Carb: 450,83g.
Colazione: Valfrutta 100% Frullato Veggie, Arance, Muller Soffio Mandorle Gocce Cioccolato, Kellogg's Special K Protein Nuts, Granola & Seeds, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Uovo, Riso Basmati (Cotto). Cena: Pan di Spagna, Bofrost Pizza Vegetariana. Snacks/Altro: Esselunga Focaccine, Pizzetta. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|