Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1904 kcal
|
Gras: 105,50g | Prot: 144,43g | Carb: 91,26g.
Colazione: Вкусвилл Шоколад с Кэробом Финик и Миндаль, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, President Сметана 30%, Творог 9%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Zinus Кокосовое Молоко. Pranzo: Азбука Вкуса Овощи Жареные на Гриле, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грабли Борщ Московский , Капучино, Винегрет. Cena: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вкусвилл Суп-Пюре Овощной, Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленый Лук, Брюссельская Капуста, Мои Куриные Бедра Бескостные Жареные. Snacks/Altro: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|