Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2170 kcal
|
Gras: 104,95g | Prot: 145,77g | Carb: 148,26g.
Colazione: Land Kefir, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Dolciando & Dolciando Frollini al Cacao con Gocce di Cioccolato Fondente. Pranzo: Pane Bianco, Carne di Maiale. Cena: Carne di Maiale. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Coop Pandoro Classico, Ciambelle (Semplici), Un Attimo Protein Barretta Cacao. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maxcap68
|