Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1912 kcal
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Gras: 77,67g | Prot: 78,49g | Carb: 232,72g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Patate al Forno, Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Cena: Castagnaccio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Castagnaccio. Di più...
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1915 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Cucinare - 20 minuti, Stare seduti - 3 ore, Leggere - 30 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Guidare - 40 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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