Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2109 kcal
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Gras: 94,59g | Prot: 81,43g | Carb: 213,14g.
Colazione: Decò Cioccolato con Cereali 🥣🍫, Muller Yogurt Bianco Seta con Cuore di Pesca, Ventura Noci Sgusciate, Lavazza Caffè. Pranzo: Eismann Platessa Impanata, Patate al Forno, Jaus Pane 4 Cereali, Olio Extravergine di Oliva 🥃. Cena: Corona Corona Extra, Vogliazzi Tramezzino Salmone, Viander Ketchup senza Glutine , Esselunga Bocconcini di Mozzarella, Conad Rucola, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Roberto Granpiada, Olio Extravergine di Oliva 🥃. Snacks/Altro: Forno della Torretta Occhi di Bue All’Albicocca. Di più...
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1609 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 12 ore, Lavori domestici - 10 minuti, Doccia - 40 minuti, Riposare - 3 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucrezia.sampino
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