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09:30hs (post ducha & pis) 90,5 kg - 22:50hs (al acostarme) 91,9kg
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1678 kcal
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Gras: 81,04g | Prot: 47,35g | Carb: 201,21g.
Colazione: Carrefour Tostadas de Arroz sin TACC, Té (Infusión), Palta, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas. Pranzo: Puré de Verduras, Pata Muslo, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz. Snacks/Altro: Zumo de Limón, Té (Infusión). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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