Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2021
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2144 kcal
|
Gras: 59,35g | Prot: 138,98g | Carb: 305,10g.
Colazione: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Pranzo: BeFit Суп Грибной с Картофелем. Cena: Зеленый Чай, Цветная Капуста на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Магнит Мандарин, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дружба Сыр Плавленый, Виноград, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Зеленый Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко Зеленое, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Магнит Грейпфрут, Кофе, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Виноград, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|