Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2021
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2770 kcal
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Gras: 89,60g | Prot: 113,81g | Carb: 367,08g.
Colazione: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Cioccolato Puro - la Cremosa Nocciole e Cioccolato, Ristora Idrolitina, Belbake Gocce di Cioccolato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela con Buccia, Prozis Instant Whole Oats, Prozis Small Oat Flakes, Inject Nutrition Farina di Avena Panettone. Pranzo: Gunkan, Gyoza, Esselunga Hosomaki di Gambero, Salsa Teriyaki, Avocado, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Esselunga Uramaki Salmone Iceberg, Zuppa di Miso. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pema Pane di Segale Integrale, Orogel Virtù di Zuppa Ceci e Lenticchie Nere. Snacks/Altro: Mela con Buccia. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LizBennet93
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