Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2021
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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625 kcal
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Gras: 27,95g | Prot: 26,53g | Carb: 66,57g.
Colazione: Ritter Sport Cioccolato al Latte con Nocciole Intere, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Torta Salata Ricotta e Spinaci. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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