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post sgarro 4.2k
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3597 kcal
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Gras: 81,91g | Prot: 144,32g | Carb: 556,47g.
Colazione: Schär Cereal Flakes, Milk Pro 35 High Protein Cacao. Pranzo: Fiorentini Gallette di Mais, Conad Purè di Patate in Fiocchi, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Parmigiano (Grattugiato). Cena: Cachi, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente. Snacks/Altro: Schär Cereal Flakes, Nutella Nutella, OK Bio Gallette di Mais, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Motta Panettone. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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